إدمان وسائل التواصل الاجتماعي التأثير.. الوساطة والتدخل: (11) والأخير : ترجمة عبده حقي

لقد قلل برنامج التدخل لدينا بشكل فعال من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي وحسن من الصحة العقلية للطلاب وكفاءة التعلم. وكان هذا له آثار عملية مهمة من خلال إظهار أنه يمكن التخفيف من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي من خلال إعادة البناء المعرفي

والتقنيات الداعمة. لقد ساعدت مرحلة إعادة البناء المعرفي الطلاب على إدراك العواقب السلبية لإدمانهم على وسائل التواصل الاجتماعي بالإضافة إلى الفوائد المحتملة لتقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. التطبيق اللاحق لبطاقة التذكير كشاشة قفل لهواتفهم بالإضافة إلى الانعكاسات اليومية عزز هذا الوعي. تشير هذه النتائج إلى أن مساعدة طلاب الجامعات على اكتساب فهم أفضل للآثار الضارة لإدمان وسائل التواصل الاجتماعي من خلال تدخلات المساعدة الذاتية الفعالة من حيث التكلفة يمكن أن تقلل من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي ولديها القدرة على تحسين الصحة العقلية والأداء الأكاديمي.

تعرف الدراسات الحالية بعض القيود. أولاً ، تم تجنيد المشاركين من خلال دورات علم النفس في جامعة بكين وكانت أحجام العينات صغيرة نسبيًا خاصة في الدراسة 2 ، مما قد يحد من تعميم النتائج. يجب أن تشمل الدراسات المستقبلية عينات أكثر تنوعًا وأكبر لزيادة الصلاحية الخارجية. ثانيًا ، لم يتلق المشاركون في المجموعة الضابطة للدراسة 2 أي تعليمات خلال فترة الأسبوع الواحد ويمكن تشتيت انتباههم بسبب أشياء لا علاقة لها بالدراسة. يجب أن تضع الأبحاث المستقبلية شروطًا رقابية أكثر صرامة لإزالة أي متغيرات مربكة. ثالثًا ، كان التدخل في الدراسة 2 محدودًا من حيث الطول وتم جمع بيانات ما بعد العلاج مرة واحدة فقط ، مباشرة بعد انتهاء التدخل. لذلك من غير الواضح ما إذا كانت تأثيرات التدخل على إدمان وسائل التواصل الاجتماعي والنتائج الأخرى ستستمر بمرور الوقت. بالنظر إلى أن برنامج التدخل الحالي للحد من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي قد تم تطويره حديثًا ، فإنه يتطلب مزيدًا من الصقل لتحسين فعاليته. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تبحث الدراسات المستقبلية في العلاقة ثنائية الاتجاه بين إدمان وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية ، باستخدام مناهج طولية للتحقق من الدور الوسيط لاحترام الذات ودراسة الوسطاء المحتملين الآخرين مثل التشوهات المعرفية لعلاقات إدمان وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية. والنتائج الأخرى.

في الختام ، كشف البحث الحالي عن ارتباطات سلبية بين إدمان وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية لطلاب الجامعات والأداء الأكاديمي ، ودور احترام الذات كآلية أساسية للعلاقة بين إدمان وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية. لقد أدى التدخل الفعال من حيث التكلفة والذي تضمن إعادة البناء الإدراكي وبطاقات التذكير وحفظ اليوميات لمدة أسبوع إلى تقليل الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي بشكل فعال وتحسين الصحة العقلية والكفاءة الأكاديمية

Posted in: مقالات إعلامية